Minhas receitas não usam nenhum anabolizante, suplemento ou termogênico. Além disso, escolhemos cautelosamente cada ingrediente contido em nossas receitas para assegurar que qualquer pessoa consiga encontrá-los em sua cidade, independente da região do país em que mora.
E o melhor de tudo: Você não precisa passar fome!
Você que não aguenta mais ficar sem ideias do que fazer de comida aí na sua casa e está cansado de repetir os mesmos pratos sempre.
Praticidade no preparo de pratos simples e deliciosos, sem deixar a rotina passar por cima de você.
E não precisar ficar se preocupando com o que fazer, como fazer e se vai dar certo. Deixa isso comigo, eu te entrego tudo prontinho para você não precisar se preocupar com isso.
Sim, você provavelmente já gastou muito no mercado e comprou coisas que não precisava. E na hora de fazer aquele prato delicioso, faltou algum ingrediente. Vou te ajudar a se planejar.
Acreditamos que nosso plano pode funcionar para você e que obterá resultados visíveis em 4 semanas! Estamos prontos para reembolsá-lo completamente em até 30 dias após a compra se você não obtiver resultados visíveis e puder demonstrar que seguiu nosso plano.
Olá, sou Rafaela Moura, nutricionista formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora, sou apaixonada por
trabalhar com saúde e poder ajudar a transformar vidas respeitando a individualidade e a rotina de cada um.
Experiente em emagrecimento, acompanhamento em doenças crônicas, e longevidade saudável.
Assim que seu pagamento for aprovado, você receberá seu login e senha para acessar a plataforma! E você já poderá acessar os conteúdos e colocar a mão na massa. E fique tranquila, você será avisada de todas as novidades e novos conteúdos ao longo da sua assinatura!
As Receitas não é um custo. É um investimento pessoal em melhorar a sua alimentação e da sua família. É um investimento para transformar a sua rotina, trazer mais tempo livre para você e é claro, para você ter uma alimentação muito mais gostosa e variada. Se você tem R$ 0,90 por dia para mudar completamente sua vida com a cozinha, você está no lugar certo.
Sim! Você pode compartilhar seu acesso com até 3 pessoas! Você só precisa incluir o e-mail das pessoas lá dentro da plataforma e pronto!
Não! 99% dos ingredientes dos pratos, são ingredientes que você já usa no dia a dia aí da sua casa. São ingredientes fáceis de serem encontrados e acessíveis. E caso você não encontre alguns ingredientes aí na sua cidade, não se preocupe, nosso grupo de alunos e alunas está aqui para te ajudar a encontrar ingredientes substitutos, etc!
Você consegue sim! A grande maioria dos pratos, você consegue congelar, armazenar no freezer e somente descongelar e esquentar no dia que preferir! E no nosso grupo dos alunos, trocamos várias dicas de como você pode fazer isso! Muitos alunos, cozinham em 1 ou 2 dias da semana em maior quantidade e congelam tudo, deixando tudo organizado para depois só descongelar os pratos e comer!
Sim! As opções de pratos são muito variadas e você conseguirá encaixar na sua dieta especial (glúten, carboidratos, etc). Mesmo os pratos que tenham ingredientes que você não pode comer, no nosso grupo dos alunos e alunas tiramos as dúvidas e conversamos sobre as possíveis substituições.
Sim. Todos os pratos são explicados em um passo a passo em vídeo de alta definição. Mas fique tranquila, são receitas rápidas e práticas para você aprender tudo de um jeito simples! Você também terá a sua disposição materiais em PDF para ajudar ainda mais!
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